ZiarulGorjului.ro Anul VI *  
Email: office @ ziarulgorjului.ro  
  Prima pagină · Magazin · Cum să slăbiți în funcție de zodie

Menu:


PARTENERI



Casa Danielescu

PUBLICITATE


Expres Transport








Cazare pensiuni si hoteluri


Hotel Gorj






Next Gen

ULTIMA ORA

Niculina Mocioi s-a alăturat ALDE Gorj

  Toate stirile
COMUNICATE

Rrezultatele verificărilor primelor 10 persoane din grupul PFAM

  Toate comunicatele
LIVE WEBCAM
WEBCAM LIVE - CAMERE LIVE - Ziarul Gorjului   Coloana Infinitului
  Craiova
  CV - Fantana Arteziana
  Sibiu

Sport in Gorj RSS Display


ANUNŢURI
 IMOBILIARE
 AUTO
 ELECTRICE
 SERVICII
 DIVERSE
 Adaugă Anunț!

Cum să slăbiți în funcție de zodie

De la dieta in functie de grupa de sange, pana la cea pe care o poti tine in functie de personalitatea pe care o ai, nutritionistii concep regimuri cat mai nisate pentru cei care isi propun sa slabeasca. Ce-ar fi sa tii o dieta in functie de zodia pe care o ai?

In functie de caracteristicile semnului sub care te-ai nascut esti mai rabdator sau mai predispus sa faci concesii ori, dimpotriva, nu ai puterea necesara sa te dedici unui regim de lunga durata tinut sub reguli stricte.

Prin natura lor semenele de foc (Berbec, Leu si Sagetator) au mai putine probleme cu mentinerea unei diete, fiindca corpul lor arde caloriile mult mai eficient decat alte zodii. Semenele de pamant (Taur, Fecioara si Capricorn), pierd in greutate mult mai greu fiindca iau in greutate foarte mult inainte sa se apuce de o dieta.

Semnele de aer (Gemeni, Balanta si Varsator), pierd in greutate foarte usor din cauza energiei abundente. In fine, semnele de apa (Rac, Pesti si Scorpion), iau si pierd in greutate foarte repede si des, fiindca problema majora nu este grasimea ci cantitatea de apa din corp.

Arunca un ochi pe descrierea zodiei tale si incearca sa gasesti dieta care ti potriveste.

Dieta pentru berbeci

Incapatanati si entuziasti, sunteti primii care se arunca intr-o dieta noua si ultimii care reusesc sa o duca pana la capat, daca intre timp nu renuntati sa o mai tineti din cauza ca va plictisiti. Cele mai indicate diete pentru voi sunt cele de scurta durata, care ard multe calorii in timp scurt. Puteti sa va antrenati doar daca mergeti cu un prieten la sala sau daca v-ati inscris intr-un concurs. Dieta berbecilor trebuie sa fie variata, in asa fel incat monotonia si plictiseala – ceea ce este specific aceastei zodii – va fi evitata. Incercati sa beti in fiecare dimineata un pahar de apa cu lamaie ca sa slabiti usor.

Dieta pentru tauri

Sunteti semnul cel mai napastuit al zodiacului. Nu exista o zodie mai predispusa la ingrasare decat cea a taurului, asa ca e nevoie de o monitorizare permanenta a greutatii. Ideal pentru tauri e sa faca miscare permanent si sa manance cu atentie toata viata. Spre deosebire de berbeci, puteti merge la sala regulat pentru ca nu va plictisiti rapid de rutina. Dieta pentru gemeni

Mereu pe fuga, obisnuiti sa faceti exces de cafea si mancati foarte rar si in graba. Datorita faptului ca sunteti mereu distrasi si agitati, tindeti sa ardeti multe calorii. Alimentele recomandate pentru femeile si barbatii din zodia gemeni sunt fructe proaspete cum ar fi: portocalele, grepfrutul, caisele si legumele proaspete. De ce? Pentru ca le puteti manca in mers.

Dieta pentru raci

Racii mananca foarte des pe fond emotional, asa ca e nevoie de o atentie speciala cand vine vorba de silueta. Persoanele nascute in acesta zodie se enerveaza si se streseaza repede si sunt predispuse la ucler si alte probleme gastrice. De aceea o dieta echilibrata este foarte importanta. Pentru ca le place sa petreaca mult timp acasa, racii pot gati mese sanatoase ca sa adopte un stil de viata cu putine calorii.

Dieta pentru lei

Calzi si entuziasti, lei iubesc libertatea, mancarea buna si bauturile rafinate. Din fericire, au un metabolism ridicat care le permite sa ramana activi. Ar trebui sa consume alimente bogate in fier cum ar fi: spanac, brocoli, struguri, nuci de cocos si stafide. Mergeti la sala cat mai des pentru ca va place sa fiti in centrul atentiei.

Dieta pentru fecioare

Extrem de irascibile, fecioarele sunt nemultumite de orice exita pe planeta Pamant. Extrem de pretentiosi cand vine vorba de mancare, va dati usor stomacul peste cap refuzand sa mancati ce vi se ofera. Cea mai simpla varianta pentru voi este sa adoptati un stil de viata vegetarian care va ajuta sa va detoxifiati organismul.

Dieta pentru balante

Mereu indecisele balante au nevoie de un partener care sa le determine sa nu renunte la dieta. Balantele trebuie sa consume multa apa, sa evite alcoolul si bauturile dulci, si sa adopte o dieta bogata in proteine. Ar trebui sa consume mult peste, fructe de mare, iaurt, orez brun, porumb, rosii, spanac, sparanghel, struguri, mere, capsuni si migdale.

Dieta pentru scorpioni

Cea mai determinate zodie a horoscopului, scorpionii reusesc mereu sa duca la capat ceea ce si-au propus. Persoanele nascute in aceasta zodie pot sa consume orez brun, salata verde, telina, seminte de grau, castraveti, cirese, portocale si lamai. Barbatii din zodia scorpion sunt foarte dedicati carierei si cateodata uita sa manance. De aceea dieta lor ar trebuie sa contina alimente usor de preparat si consumat. Scorpionilor le plac mancarurile picante si aromate.

Dieta pentru sagetatori

Zodie predispusa la ingrasare pe coapse si solduri, sagetatorului ii este extrem de greu sa tina o dieta. Pentru ca nu vreti sa fiti ingraditi si va place libertatea, nici macar nu incercati sa tineti o dieta pentru ca nu veti suporta sa va impuna cineva anumite reguli. Cel mai usor pierdeti in greutate daca mancati sanatos si nu faceti excese.

Pentru persoanele nascute in zodia sagetator, cele mai recomandate alimente pentru pierderea in greutate sunt fructele bogate in vitamina C, rosii, usturoi si ceapa. Ar trebuie sa evite fast-foodul, zaharul si dulciurile in general.

Dieta pentru capricorni

Extrem de ambitiosi, capricornii raspund cel mai bine la diete complexe. Pentru ca pierdeti in greutate pe termen lung, aveti nevoie de mancare cu multe fibre, in special fructe si legume. Fructele sunt cel mai bun aliat al vostru. Cat despre sport, corpul capricornilor raspunde excelent la yoga si Pilates.

Dieta pentru varsatori

Pentru femeile din zodia varsator cea mai recomandata dieta este dieta cu putine grasimi. Ar trebui sa evite alimentele si sosurile bogate in grasimi si dulciurile. Dietele recomandate includ fructele, in special merele si citricele, dar si fructele uscate.

Dieta pentru Pesti

Persoanelor din zodia pesti le plac mancarurile gustoase si de calitate, dar au un corp sensibil. Pentru a incepe o dieta, pestii au nevoie de un prieten. Femeile si barbatii din zodia pesti ar trebui sa consume alimente bogate in fier, cum ar fi ficat, oua, rinichi, fasole uscata, cereale integrale, spanac, fasole verde, stridii, struguri, prune uscate, caise si piersici. Deasemenea ar trebuie sa reduca sau sa elimine consumul de sare din dieta.

Sursa Dietetik.ro

16.05.2014. 23:31


Comentarii

JEAN 18.05.2014. 16:53

Ba tocmai GEMENII i-ati mancat,cand ma hotaraem sa slabesc si eu...

Comentează

Ziarul Gorjului nu este responsabil juridic pentru continutul comentariilor. Responsabilitatea pentru mesajele dumneavoastra va revine in exclusivitate.

* = câmp obligatoriu

:

:


7 + 9 =